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        各種蜂蜜作用及功效(完整版)

        文章作者:蜂順小編 瀏覽次數:發表時間:

          以下的介紹的蜂蜜中除了普通蜂蜜,還包含一些特種蜂蜜。特種蜂蜜,即指蜜蜂從特別稀有的蜜源植物上采集釀造的天然蜂蜜。這類蜂蜜多出自于深山老林,采集難,產量低,品質優,無污染,常為單一藥用的植物花蜜,具有獨特的芳香味和特別的藥用價值。這些特種蜂蜜特別受人青睞。

          蜂蜜

          1、槐花蜜

          春季蜜種又名刺槐蜜。呈水白色透明狀,有槐花的香氣。味道鮮潔甜潤適口,甜而不膩。不易結晶,結晶后呈細?;蛴椭瑺?,較其他單花蜜結晶的透明感強。液態時蜜面常有輕沫,為蜜中上品。其性清涼,有蜂蜜清熱解毒、補中潤燥之功效。更有槐花舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降低血壓等作用。臨睡前服用能降低中樞神經的興奮作用,起到無害催眠劑的作用。較適用于心血管病人的保健食用。

          槐花為豆科槐屬。中國黃河、淮河流域廣泛栽培,花粉紅色,蝶形花冠,花期4~5月,7~9月成熟,以遼南產洋槐蜜純度最高。分布最多的是山東、河南、河北,其次是陜西、遼寧、江蘇、安徽、山西、甘肅、北京、天津。

          2、桂花蜜

          不是我們常見的桂花,而是柃木(俗稱山桂花、野桂花)稀有蜜種。采自深山老林冬天開花泌蜜的野桂花花蜜。水白透明,質地純凈。氣息清香,沁人心脾,味道鮮潔甜潤,非常爽口。不易結晶,結晶細膩、乳白色,被譽為“蜜中之王”。柃木桂花亦是一種稀有中草藥?!吨兴幋筠o典》記錄:柃木桂花“祛風除濕,治關節痛……”其有效成分菊甙已被證明有良好的營養保健作用。桂花蜜有一般蜂蜜的清熱解毒、補中潤燥等功效,更能加醋減肥,拌奶潤膚。深受國內外人士喜愛,在古代則是皇宮的貢品。

          柃木是山茶科柃屬植物?;ㄐ“咨?,分布在長江流域及以南各省廣大丘陵山區。它在每年的11~來年2月,花期長,流蜜期也長。主產云南、甘肅、四川。

          3、棗花蜜

          采自棗樹之花呈琥珀色,氣味濁香,有棗花香味。味道甜膩,略感辣喉,回味重。質地粘稠,不易結晶,有時在底部可見少量粗粒結晶。棗花蜜性平偏溫,故補中益氣、養血安神、護脾養胃。有助于人體系統功能改善,對脾胃虛寒、腹脹便秘的人有輔助療效。此蜜含有較多的鐵和銅,有補血作用。更對小兒消化不良、食欲不振、病后恢復有效。

          棗樹為鼠李科,皆為蜜源植物?;ㄐ↑S綠色,泌蜜豐富,主產區華北南部始花期5~6月,花期25~30天。棗樹以華北和西北地區栽培最盛,山東、河北、河南三省占全國棗樹總面積50%以上,其次是陜西、山西、江蘇、浙江、甘肅、寧夏、北京等省、區、市。

          4、龍眼蜜

          南方特有蜜種又稱桂圓蜜。呈淺琥珀色,較荔枝蜜色深。氣味芳香馥郁,有龍眼香味,味道甘甜濃郁。結晶粒細量微,蜜面多沫。不易結晶,在我國單花蜜中其蛋白質含量最高。它有養血安神、開胃益脾、養顏、清熱潤燥、補中益氣之功效,對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減退有輔助療效,是蜜中上品。特別適合女性適用。理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,為了避免流產,孕婦應慎食。

          龍眼為無患子科龍眼屬?;ò?,3~4月開花,7~8月果熟。主要分布在我國華南地區,如廣東、廣西、福建和臺灣等南方沿海省區。

          5、荔枝蜜

          我國南方的上等蜂蜜,淺琥珀色或略深,氣息芳香馥郁,帶荔枝果酸味和荔枝花香味,味道甘甜濃郁略有辣感,結晶粒粗。既有蜂蜜之清潤,卻因為蜜蜂釀蜜時添加了各種蜜蜂自己特有的成分,故無荔枝之燥熱,但其特殊的生津、益血、理氣之功效,是嶺南特有的蜜種,饋贈遠方親友。荔枝蜜所含的成份,對促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠提高人體免疫能力,促進幼嬰兒的成長、發育有著積極的輔助作用,荔枝蜜營養豐富,適合發育期的青少年補充營養、體力選用。

          荔枝為無患子科荔枝屬?;ㄐ〕身斏鷪A錐花序?;慷?,花期長,花期3~4月,泌蜜量大,是良好的蜜源果樹,被譽為“果中之王”。主要分布于我國華南地區,依次為廣東、福建、廣西、臺灣、貴州、海南、四川和云南東南沿海地帶。

          6、枇杷蜜

          采自南方開花的枇杷花蜜,是稀有蜜種。芳香甜美,營養豐富。除了蜂蜜天然保健作用外,枇杷蜜其性甘涼,具有枇杷“主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴”的藥效,有化痰止咳、清肺解熱、利尿降水等保健功效,是傷風感冒、有呼吸道病變、咳嗽痰多患者、慢性支氣管炎患者的理想選擇。

          枇杷是薔薇科枇杷屬?;ò咨?,花期10~12月,果期第二年5~6月。原產我國江南一帶,浙江栽培最多,其次是江蘇、福建、安徽等省,廣東、廣西、湖北、陜西、云南、貴州、四川、臺灣均有分布。我國四川、湖北,福建,有野生。

          7、柑桔蜜

          因柑橘品種繁多,色澤也有深有淺,一般為淺琥珀色、淺橙黃色。氣味清香鮮爽,有柑桔香味。味道甘甜微酸,鮮潔爽口。結晶細膩,呈油脂狀。柑桔蜜能醒酒利尿、生津、止咳化痰,適用于咳嗽痰多且體偏寒者。

          柑桔為蕓香科柑橘屬。春季開花,花黃白色,10~12月果熟。是我國主要果樹之一。廣泛分布,主產柑橘的有浙江、福建、湖南、四川、廣西、湖北、廣東、江西、重慶和臺灣等10個省(市、區),其次是上海、貴州、云南、江蘇等省(市),陜西、河南、海南、安徽和甘肅等省也有種植。全國種植柑橘的縣(市、區)有985個。

          8、油菜蜜

          采自油菜花,淺琥珀色,淺白帶黃,較紫云英蜜略深,略混濁。有油菜花的香氣,略具辛辣味,貯放日久辣味減輕,味道甜潤,但不太適口,極易結晶,結晶后呈乳白色,晶體呈細?;蛴椭瑺?。其性性溫,有清熱潤燥、通便、散血、消腫作用。常用于肝膽系統病變患者及脾胃虛弱者,療瘡熱癤患者食之相宜。

          油菜為十字花科蕓苔屬?;S色,面積居世界首位,分布區域廣,全國各省均有分布,以四川盆地和長江流域栽培最盛,按種植面積計,依次是安徽、四川、江蘇、湖北、湖南、貴州、江西、河南,青海油菜蜜源也很有名。油菜始花期在主產區長江流域為3~4月,青海省為7月。

          9、棉花蜜

          棉花蜜呈淺琥珀色略淺,較油菜蜜略深。無香氣,有乳酸氣息和蔗糖味道。味道甜而輕微澀口,稍有咸味,適口性差。容易結晶,結晶粒粗質硬。泡沫多,時間長即行消失。

          棉花屬錦葵目錦葵科木槿亞科棉屬?;ǘ淙榘咨?,主要產區為黃河中、下游地區和渤海沿岸,冀南、豫北和京廣鐵路沿線有“棉?!敝Q;長江中下游也是重要植棉區;西北如新疆棉花種植面積不斷擴大。主要省區是:山東、河北、河南、江蘇、湖北、新疆。世界主要棉花產區:中國、美國、印度、烏茲別克斯坦、埃及等。其中中國的單產量最大,烏茲別克斯坦有“白金之國”之稱。

          10、向日葵蜜

          俗稱葵花蜜,淺琥珀色、金黃色。氣味淺香帶濁。味道甘甜適中,回味微酸。容易結晶,結晶呈細?;蛴椭瑺?,淺黃色。其性甘淡。向日葵蜜含槲皮黃甙、三萜皂甙、向日葵皂甙,其甙元是齊墩果酸,具有擴張血管和短暫降壓作用,該蜜對高血脂和慢性高膽固醇血癥都有一定的防治功效。

          向日葵是菊科向日葵屬?;S色,花早晨4~6點開放,花期兩周。我國四大油料作物之一。主要分布于東北、西北和華北,以西北和東北地區栽培最多,如:內蒙古、吉林、新疆、黑龍江、山西、河北等省區。

          11、蕎麥蜜

          采自蕎麥呈深琥珀色,色澤較深,易結晶,晶體粗大,富刺激性氣味,味道甜膩重濁辣喉,回味重。性平甘寒。有降氣寬腸、清熱解毒作用。蛋白質和鐵的含量高,且含有蕓香甙,故能增強血管壁的彈性,防止高血壓,癌癥效果尤為明顯。并對預防腦溢血的發生有積極意義;同時也是防治貧血癥、腎臟病的良藥。

          蕎麥屬蕎麥蓼科。春夏間開小花,花白色,是我國三大蜜源作物之一,甜蕎花朵大、開花多、花期長,蜜腺發達,泌蜜量大。主要分布于我國西北地區,內蒙古、陜西、山西、甘肅、寧夏等省區。蕎麥開花由北向南推遲,始花期東北和西北為8月,華北為9月,華南和西南在10月。

          12、野菊蜜

          又名山菊花、路邊菊、野黃菊花等。性涼含豐富的、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素,具有營養皮膚、消除皺紋、可使皮膚細膩、亮澤。常飲菊花蜜,可以春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。另具有養肝明目、清熱降火、止渴生津,補腎、健脾和胃、祛風解毒等功效。尤其對疥瘡、暗瘡等有療效是防暑降溫的好飲料。

          野菊為菊科植物,頭狀花序,花冠黃綠色至棕黃色,花期9~11月,果期10~11月。雖花多但蜜少不易采集,所以倍顯珍貴。全國大部分地區有分布。主產于浙江,安徽,河南及四川等地。

          13、荊花蜜

          又名荊條花,呈淺琥珀色,氣味微芳香,有荊花的芳香。味道甘甜適中,細膩悠長,結晶細膩乳白,在蜜中屬上品。此品采自華北地區,南方少見。此蜜具有蜂蜜清熱潤燥、解毒去痛之功效,還可健胃通便、防暑清新,并有補腎益氣、發汗散熱、散寒清目。益于氣血不足、傷風頭痛、目赤、失眠者。更具有延年益壽之功效和較高的食用及藥用價值。

          荊條花是馬鞭草科?;ǔ首仙?,花期長,蜜源植物?;ㄆ?~8月,果期7~10月。主要分布我國東北、華北、西北、華中、西南等省、區。如遼寧、河北、北京、山東、山西、四川和湖北等。

          14、桉樹蜜

          采自桉樹花的蜂蜜,呈琥珀色,深色,略淺。有刺激氣味,桉醇味較重,日久漸輕,檸檬桉具檸檬香味。味道甜膩辣喉,略帶咸味,微澀,不適口。結晶粒較粗,色暗黃。有助消化吸收,開胃健脾護肝,可防治胃炎,腸疾等食療效果。

          桉樹是桃金娘科桉屬植物?;ǔ世t狀,為粉紅色。蜜源主要是大葉桉、小葉桉、和檸檬桉,原產大洋州的沿海地帶,我國引種50多年。主要分布在廣東、廣西、海南、福建和臺灣,江西、云南、四川、湖南南部也有少量分布。

          15、椴樹蜜

          又名菩提樹,呈淺琥珀色,具濃郁的椴樹花香味,味道甜潤適口。較易結晶,結晶后呈細膩潔白的油脂狀。椴花蜜其性甘溫,清熱利導,清肝明目,和血補身,止痛解毒,防咳嗽,支氣管炎,安眠鎮靜,促進人體生長和機能恢復,增加食欲等多方面的功效。同時也是純天然的美容品,可潤膚,抗皺,保溫,促進肌膚生理平衡等,另外,它本身也有特殊的防腐作用,是制造中成藥丸的主要原料。是蜂蜜中難得的佳品。

          椴樹為椴樹科椴樹屬?;ㄆ谠?~7月。在我國南北均有分布,椴花蜜以張廣才嶺和完達山為主要生產地。如黑、吉、遼、魯、冀、晉等省。

          16、枸杞蜜

          采集我國名貴中藥枸杞子而成,深琥珀色,清香馥郁,濃度高,具有中草藥氣味。本品既有蜂蜜傳統的營養保健價值,更因它是枸杞的精華,具有補腎益精,養肝明目,潤肺止咳之功效。本品適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

          枸杞是藥茄科,花紫色,漏斗狀,花期5~6月份。全國大部分地區有分布,主產寧夏、河北、山東、江蘇、浙江、江西、湖北、四川、云南、福建等省。

          17、山楂蜜

          采用傳統的藥用食品山楂花蜜,性味甘平,含多種有機酸,維生素C、胡菌卜素、鈣、齊墩果酸、鳥素酸、山楂素等三萜類烯酸和黃酮類等有益成分。具有健胃消食、去脂的功效。更有治療內積不化、飽脹腹痛之功效。孕婦害喜莫吃山楂!孕婦早期妊娠反應,喜歡選擇味道酸的水果,但不要選擇山楂,因為山楂有破血散淤的作用,能刺激子宮收縮,可能誘發流產!產后服用可促進子宮復原。

          山楂是薔薇科?;ò咨?,花期5~6月,果期8~10月。主產江蘇、浙江、云南、山東、河南、四川。

          18、銀杏蜜

          又稱白果,我國珍稀植物,有活化石之稱。銀杏蜜是以天然蜂蜜為主要原料,輔以銀杏提取液精制而成。該蜜味微甘苦,回味涼而清甜,含有銀杏酮、銀杏內酯等特有銀杏藥物成分。銀杏酮是血管擴張劑,能治療心血管疾病、 冠心病、心肌梗塞和腦缺血等疾病;銀杏內酯是血小板激活因子的拮抗劑,可以抗凝血,防止血栓形成。是中老年人營養健身之佳品??芍箍绕酱?、潤腸通便。同時還是一種過氧自由基清除劑,有抗衰老、防癌等保健作用;所以銀杏蜜是集營養和保健于一體的特種蜂蜜。

          銀杏是銀杏科銀杏屬。球花,花期4~5月,果期10月。中國的銀杏資源主要分布在華北到華南,如山東、浙江、安徽、福建、江西、河北、河南、湖北、江蘇,湖南、四川、貴州、廣西、廣東等省。野生狀態的銀杏殘存于中國浙江天目山,湖北大別山、神農架等地。

          19、紫云英蜜

          又名紅花草蜜或草子蜜,是我國南方春季主要蜜種。呈淺琥珀色,氣味清香鮮爽,味道鮮潔甜潤,不易結晶,結晶后呈細粒狀。其性甘平,有益于消化系統病變者,能減輕胃部灼熱感,消除惡心反胃,緩解胃腸黏膜炎癥病變的刺激癥狀,幫助食物消化與促進潰瘍的愈合。宜空腹服用。是虛火旺盛人士之保健佳品。本品除有一般蜂蜜的清熱解毒的補中潤澡之功效,還能祛風明目、消腫利尿,對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。

          紫云英是豆科黃芪屬?;閭阈?,紫色,花期為30~40天。原產我國南方,主產地為湖南、江西、湖北、浙江、安徽等省。

          20、益母草蜜

          來自我國藥用益母草產區。呈淺琥珀色,清香益人,除了有蜂蜜保健作用外,更有去瘀生新、調經活血,安神鎮靜等作用。適合月經不調,經血過多,產前產后女性食用,充分體現出對女性的呵護。對于男性,特別是高血壓、冠心病、腎病等人士來說,益母草蜜同樣是理想的保健和輔助治療的健康食品。還具有滋潤養顏的功效。喉痛、聲沙可直接含服,每天兩次效果更佳。

          益母草為唇形科植物?;ㄆ?~6月,果期6~8月,輪傘花序花小淡紫色。全國大部分地區均有分布。

          21、冬蜜(鴨腳木蜜)

          源于中藥樹種鴨腳木(八葉五加、鵝掌柴),是嶺南特有冬季蜜種。故俗稱“冬蜜”。為淺琥珀色,較易結晶,結晶粒細。味甘而略帶特有苦味。除具有蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥等功效外,還有發汗解表,能風除濕之功效,對感冒發熱,咽喉腫痛,風濕關節痛有較好輔助療效。是帶有中藥特色的蜂蜜品種,深受東南亞地區人們喜愛。

          鵝掌柴為五加科鵝掌柴屬。淡黃微綠小花,花期9~12月,果期12~1月。我國分布于西南部和東南部熱帶和亞熱帶山區,如云南、貴州、四川、湖北、廣西、海南、廣東、福建、臺灣、海南等省區。

          22、桔梗蜜

          又名鈴鐺花,夏季開花,產自于深山老林的天然桔?;?。香氣濃郁,味甜而不膩,色淡黃,晶瑩剔透,乃蜜中之佳品。其性平,既具有蜂蜜之清熱、補中、潤燥的功效,又有排毒養顏,潤肺理氣、健胃祛風、咽喉腫痛之功效。是外是感性咳嗽、胸悶、痰多者的食療保健佳品。

          桔梗為桔??浦参???偁罨ㄐ?,花萼鐘狀,花冠闊鐘狀,藍色或藍紫色,花期7~9月,果期8~10月。分布于全國各地區。生于山地草坡、林緣或有栽培。主產于東北長白山區。

          23、藿香蜜

          采自一種稀有野生中藥藿香的花蜜釀制而成。蜜色呈琥珀色,氣味獨特,有中藥之香氣。由于藿香蜜的成分與藥性脈承中草藥藿香,因此本品除了普遍適用于營養保健作用外,更在解暑化濕,腸胃不適、惡心嘔吐,清熱解毒等方面有良好輔助療效。是胃腸功能欠佳、消化不良、體質虛弱人士的理想食療保健品。

          藿香為唇形科,花冠淡紫色或紅色,花期6~7月,果期10~11月。產于我國大部分地區,主產四川、江蘇、浙江、湖南等。

          24、黃芪蜜

          采自天然黃芪花花蜜,屬稀有蜜種,呈淺琥珀色,甘甜不膩,氣味清香,不易結晶。其性甘平,除了有一般蜂蜜保健作用外,更具有中藥黃芪之益衛固表、利水消腫的功效,從而起到升舉中氣、利尿、減輕腎炎、降低血壓、強壯身體的作用。能增強人體特異性和非特異性免疫功能,提高體質,對心血管系統疾病,如強心、改善血液循環方面有輔助療效,具有排膿托毒、止痛補虛之功效。

          黃芪為豆科,花淡黃色,蝶形花冠,花期6~8月,果期7~9月。產于我國華北、東北、內蒙古和西北,主產于黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北、山東、山西、陜西、甘肅、寧夏、青海、新疆等省。

          25、黃連蜜

          采自我國中草藥黃連的花蜜,色澤微黃,香味特別,甜中微苦,甜而不膩,真可謂良藥并不苦口,療效卻依然。它繼承了蜂蜜的特點及黃連的藥性,因此不僅有天然蜂蜜的保健營養價值,尤其具有這種名貴中藥的醫療效果?;谔赜星鍩犰顫?、瀉火解毒、抗菌消炎之功效和鎮靜、降溫、去火的效果,故特別適用于平時煙酒過多,心火旺盛,心情煩燥之人士的食療保健食用。

          黃連為毛茛科,花黃色,花期2~3月,果期4~5月。主要分布在陜西、湖北、四川。為著名的傳統中藥,由于長期利用,大量采挖,野生黃連極為稀少,目前市場上所需的黃連,幾乎全是栽培。

          26、黨參蜜

          采自山區名貴中藥材黨參花蜜釀造而成。色澤呈琥珀色,稠而且粘,結晶細,有濃郁的香味,此乃蜜中上品。味甘平,其除有蜂蜜之清涼解毒之外,更益于補中、益氣生津,對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、婦女血崩、貧血有輔助療效,尤其適于胃冷慢性胃炎,身體虛弱,體乏無力、病后康復人士,貧血者的保健食用。是中老年人的滋補強身佳品。

          黨參花為桔???,花冠廣鐘形,黃綠色帶紅色斑點,花期8~9月,果期9~10月。如我國的甘肅、陜西、寧夏、山西、內蒙古,新疆、四川、吉林、黑龍江等省區均有分布。

          27、丹參蜜

          別名紫丹參、血參、大紅袍、紅根等。丹參蜜是采自中藥丹參的花釀造的純天然蜂蜜,色淺黃、味微苦后甜,富蘊余味,除有蜂蜜天然保健作用外,更具有丹參“生新血、去惡血”功效,適用于女性月經不調、行經腹痛等癥。深受廣大婦女所青睞。此外,丹參蜜還可以“涼血消腫、清心除煩”。

          丹參為唇形科植物。輪傘花序項生兼腋生,花唇形,藍紫色,上唇直立,下唇較上唇短?;ㄆ?~10月,果期6~11月。主產四川、山東、安徽、浙江等省,現全國大部分地區有分布。

          28、玄參蜜

          采自山區名貴中藥材玄參的花蜜,其味甘甜,內含揮發性生物堿、甾醇、脂肪酸、亞麻仁酸、硬脂酸等多種有機酸。臨床用于治療咽喉腫痛、口干、目赤、耳腫、腸痛等。

          玄參為玄參科植物,多年生草本。小花集成圓椎狀聚傘花序,花冠筒部呈壺狀,邊緣唇形,綠紫色?;ㄆ?~8月,果期8~9月。長于溪邊、山坡林下及草叢中。分布于長江流域各省,以浙江產量大,品質佳。

          29、五倍子蜜

          花開秋季,泌蜜豐富中藥蜜種。采自澀腸止瀉的五倍子花蜜,色澤略深,味甘甜,略有中藥香氣,除有普通蜂蜜特點還具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用,對肺腎雙虛,脾腎虛寒,氣促喘乏,痰火郁肺有良好輔療效果。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等人士日常食療保健之用。

          五倍子為漆樹科植物,產于河北、山東、四川、貴州、廣西、安徽、浙江、湖南等省。

          30、五味子蜜

          五味子蜜稀有蜜種,其蜜色澤略深,味道醋甜,具有收斂固澀,益氣生津,寧心止渴,適用于慢性心功能不全,冠心病,心律不齊等心臟疾病。調節血壓,改善智力,提高工作效率,調節內分泌,增強腎上腎腺皮質功能。該蜜內含蘋果酸檸檬酸,維生素A和C,故能治神經官能癥,干故能治神經官能癥、干眼病與口腔疾病,并可清肝火,補五臟之氣。同時含五味子素能顯著降低轉氨酶,調理腸胃,補腎培元呈,對中老年人腎虛有療效。

          五味子蜜,百妙紛呈,居家常備,定能起到意外之功。該蜜內含五味子素、蘋果酸檸檬酸、維生素a和c,故能治神經官能癥、干眼病與口腔疾病,并可清肝火,補五臟之氣。淺琥珀色,稠而且粘,此乃蜜中上品。具補脾胃,益氣血之功效,老年人用來滋補,中年人用來強身。質地細膩,氣味濃郁,具濃烈的龍眼肉味,在我國單花蜜中其蛋白質含量最高,達1.699。它有健脾補血、清神益智的作用。

          五味子為木蘭科,花多為乳白色或粉紅色,花期5~7月,果期8~9月。五倍子為漆樹科植物,產于河北、山東、四川、貴州、廣西、安徽、浙江、湖南等省。分布東北、華北及河南等地區,如山西、陜西、甘肅、江蘇、浙江、安徽、江西、河南、湖北、湖南、四川、貴州、云南等地。

          31、白刺花蜜

          俗稱狼牙刺蜜,呈淺琥珀色,味甘甜芳香,不易結晶,結晶粒細膩、質硬、近似白色。夏季主要蜜源植物之一。此蜜含有大量的防癌、治療心血管病的絞股藍甙,而且含糖量高,類似甜葉菊,是平喘、祛痰、利氣的理想輔助食品。白刺花具有清熱涂血,明目,潤肺止咳,鎮靜安神,解毒利濕的作用。

          白刺花為蝶形花科槐屬灌木,總狀花序,花流生而下彎,白色或藍白色,萼鐘狀,花冠蝶形,花期3~5月,果期6~8月。廣泛分布于西南及河北、陜西、甘肅、江蘇、浙江、河南、湖北、廣西等地。

          32、苕子蜜(雪脂蓮蜜)

          又名雪脂蓮蜜,產自西南。呈淺琥珀色,氣味清香,質地濃稠,味道甘甜,較易結晶,結晶粒細而潔白。既有普通蜜的解毒潤燥作用,又有苕子清涼養顏、滋潤肌膚的獨特功能??勺鳛閮和?、老人的滋補劑,能營養真皮、消除皺紋、改善皮膚外觀、增強皮膚彈性、保持皮膚柔軟。作為美容品,可使皮膚細膩、亮澤。對色素沉著、作用明顯,久服能提高機體免疫能力。

          苕子屬巢菜豆科。小花,總狀花序,花期4~5月。我國有光葉苕子、毛葉苕子、藍花苕子等種類。苕子整天流蜜,以午后為多。光葉苕子主要分布于長江流域各省,毛葉苕子主要分布于黃河、淮河、海河流域,藍花苕子主要分布于西南、華南一帶。

          33、烏桕蜜

          又稱桕子蜜,呈琥珀色、深色,淺黃略深,時間延長色澤會加深。有刺激氣味,有輕微酵酸味。味道甜而帶酸,回味較重,潤喉感較差。容易結晶,結晶粒粗色黃而略暗。性味苦,微溫。具有解毒,利尿,通便的功效。

          烏桕主為大戟科烏桕屬,落葉喬木?;ㄐ蝽斏?,花黃綠色?;ㄆ?~7月,果熟期10~11月。產于我國秦嶺、淮河流域以南,東至臺灣,南至海南島,西至四川中部海拔1000m以下,西南至貴州、云南等地海拔2000m以下,主要栽培區在長江流域以南浙江、湖北、四川、湖南、河南、廣東、廣西、安徽、江西、福建等省。

          34、胡枝子蜜

          胡枝子俗稱苕條蜜。淺琥珀色,氣味微芳香,甘甜適中綿潤。新蜜表面常有微沫,較易結晶,結晶細膩如脂。性味甘平,有潤肺解熱,利水通淋,強筋益腎,健脾祛濕之功效。

          胡枝子為豆科灌木??偁罨ㄐ蛞干?,成圓錐花序狀,有長的總花梗?;ㄊ?,花冠紫色或玫瑰紅色。苕條在南方泌蜜極少或無蜜,在東北地區可成為主要蜜源,花期8~9月,果期9~10月,生于山坡。分布我國東北、華北地區和陜西、甘肅、內蒙古、山東、浙江、安徽、河南、湖北等省。

          35、老瓜頭蜜

          于西北荒漠地區天然生長的野生植物老瓜頭的蜂蜜。蜜呈淺琥珀色,質地濃稠。甜度大,味芳香。結晶后呈暗黃色,顆粒較粗質硬,略有飴糖味,連食有澀感。有潤胃肺、健脾腎、治療便秘。更有清熱、利尿、滋補的功效,適合體弱多病的人服用。

          老瓜頭屬鵝絨藤蘿藦科灌木。傘形聚傘花序近頂部腋生,花冠紫紅色,花期6~7月,群體花期40-50天。生長在沙漠及河邊或荒山坡,內蒙古自治區老瓜頭生長面積占我國70%左右,河北、寧夏、陜西、甘肅也有老瓜頭生長。

          36、野壩子蜜

          采于野生植物野壩子的花蜜。白色至琥珀色,氣味芳香,味美甘甜,極易結晶,結晶后呈乳白色,因質地堅硬,故有“云南硬蜜”之稱。營養豐富,富含氨基酸、蛋白質、花粉、維生素等多種活性物質,藥用價值高,有助于治療流感,高血壓、胃病和肝膽疾病,具有消食化積、清熱解毒之效。

          野壩子為唇形科。傘花序花冠白色、淡黃色或淡紫色,寬鐘狀,主要分布于云南、四川、廣西、貴州等省區,始花期四川9~10月,云南10月,廣西10~11月。主花期約40天,流蜜25天左右。

          37、芝麻蜜

          采于芝麻花之蜜。呈琥珀色,氣味淺香,味道甜而微酸,結晶色白微黃,泡沫多易膨脹。味甘性平,有補肝益腎、潤燥通便之功。適合頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發早白,病后脫發,腸燥便秘的患者。

          芝麻屬脂麻科一年生草本植物??偁罨ㄐ蝽斏?,圓筒狀,唇形,淡紅、紫、白色?;ㄆ谠绲?~7月,晚的7~8月,花期30多天。芝麻花中有蜜腺,它與油菜、蕎麥并稱為我國三大蜜源作物,品質以芝麻蜜為上乘。我國栽培已有2000多年歷史。芝麻主要產地在黃河及長江中下游,河南居全國首位,其次是安徽、湖北、河北、江西。

          38、天麻汁蜜

          此蜜是采用高新技術從天麻中提取有效活性成份,添加于優質蜂蜜中精制而成。性味甘平,既有蜂蜜傳統的營養保健價值,更因它是天麻的精華,有養肝明目、潤肺止咳、補血益氣、強身健體之功效。是中老年人不可多得的健康食品。

          天麻為蘭科天麻屬多年生草本植物??偁罨ㄐ蝽斏?,花橙紅、淡黃、藍綠或黃白色,花期5~7月,果期7~8月。生于海拔400~3200米的林隙或林邊。主要分布于四川、云南、陜西、貴州、湖北、湖南、安徽、河南、甘肅、江西、山東、吉林、臺灣及西藏。

          蜂蜜

          39、百花蜜

          采于百花叢中,匯百花之精華,集百花之大全。清香甜潤,營養滋補,具蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥、收斂等功效,是傳統蜂蜜品種。百花產于我國大部分地區。

          40、沙棗蜜:

          能補脾益胃、補中益氣、補血安神,如浸入枸杞子補腎、脾、腎雙補更能增進健康,對氣虛畏寒、虛寒型胃脘疼痛、脾胃虛寒、腹脹便秘的人更適宜;

          41、甘草蜜:

          琥珀色,品質優良,香氣濃郁,不易結晶,具有解毒、鎮咳、健胃等功效;

          42、山薄荷蜜:

          深琥珀色,濃度高,具有中草藥氣味,具有強心利尿,清熱消炎等功效;

          43、羅布麻蜜:

          采自塔里木河、孔雀河、葉爾羌河、和田河兩岸,呈淺琥珀色,濃度高、氣味芬芳,有強心利尿作用;

          44、哈密瓜蜜:

          琥珀色,濃度高,品質優良,有濃郁的哈密瓜香氣;

          45、紫苜蓿蜜:

          淺琥珀色,質地濃稠,氣味清香,結晶潔白細膩;

          46、天山蜜:

          采自天山山區的多種野生蜜源植物,呈琥珀色,芳香益人,后味幽長,略帶苦味,不易結晶,因采集多種藥用蜜源植物,固具有清熱解毒、潤肺、利尿等功效;

          47、駱駝刺蜜:

          水白色,蜜質清香,無異味,結晶較細微,結晶為白色,具有滋補作用;

          48、百里香蜜:

          淺琥珀色,濃度較高,香氣濃郁,尾味稍辣,略帶異味;

          49、西瓜蜜:

          琥珀色,濃度高,氣味芬芳,有清熱利尿之功效;

          50、草木犀蜜:

          淺琥珀色,結晶乳白色,氣味清香,蜜質優良。

          51、益母草蜜:

          婦科良藥,是蜜蜂采自益母草花而來,含有多種維他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖,常飲有活血祛風,滋潤養顏的功效。喉痛、聲沙可直接含服,每天兩次效果佳??捎门虮疀_飲,或加入其它飲料中飲用。毋須冷藏,存放于室溫及陰涼干爽位置。(如凝結亦可食用)

          52、野玫瑰蜜:

          野玫瑰花形爛漫,其蜜深植內中,故人們僅慕其花之艷麗而無緣品其蜜之幽香。本品系我園蜂場采自山西晉中地區,香味撲鼻,在芳香蜜種中堪稱一絕,其味薄而醇,細品之,可譽為“蜜中貴婦”。有提神醒腦、調理內分泌之功效。

          53、蒲公英蜜:

          蒲公英屬菊科,原名蒲公草?!缎滦薇静荨吩?“葉似苦苣,花黃,斷有白汁,人皆啖之?!逼涿巯銡怵ビ?、味美鮮潔、回味無窮。

          1、恢復疲勞,尤其是熬夜后

          在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。

          用法:中午一杯蜂蜜水。

          2、消除大餐后的積食

          蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。

          用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

          蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

          用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。

          蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。

          用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水。

          3、讓興奮的神經安眠

          蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

          用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

          4、治療偶發傷口

          蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。

          用法:用10~15的蜜汁洗滌傷口,用純蜜涂抹包扎。

          蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。

          用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

          5、保護狂野的心

          蜂蜜可以營養心肌并改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環正常

          清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用后,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。

          中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘,養皮膚的功效,因此,便秘者可適當飲用蜂蜜水,但不宜長期飲用。

          另外,據分析,蜂蜜含有豐富的鎂,能調節心理、消除緊張、減輕壓力,對女性很有幫助;同時它富含的b族維生素,具有舒緩安眠的作用,因此建議女性可以再晚上睡前飲用蜂蜜水。

          當然,睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水,也不是人人適用的。其原因是此時飲用蜂蜜水,由于飲用后會使血糖快速提高,夜里細胞本來就缺水,血液黏度相應較高,再飲用蜂蜜水,血黏稠度會更高,不利于預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。

          蜂蜜內服或外用蜂蜜,可改善營養狀況,促進皮膚新陳代謝,增強皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉著,防止皮膚干燥,使肌膚柔軟、潔白、細膩,并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患,起到理想的養顏美容作用。

          直接食用美容法:蜂蜜有很強的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20—30克,溫開水沖服,就可增強體質,滋容養顏,使女士們更健康更美麗。

          直接涂抹美容法:把蜂蜜涂抹于皮膚外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮,為細胞提供養分,促使它們分裂、生長。通常涂抹的方法是:將蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日涂敷面部,并適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后,輕輕擦臉,擦到臉部有微熱感為止,然后用清水洗凈。

          蜂蜜面膜美容法

          蜂蜜牛奶面膜:取蜂蜜10克,鮮牛奶10毫升,蛋黃1個攪拌均勻,調制成膏狀,洗臉成膏狀,洗臉后涂于面部,20分鐘后洗去,每日1次。此面膜能營養皮膚,防止臉面皺紋,促使皮膚白嫩。

          天然成熟蜜含70以上葡萄糖、果糖,可不經消化直接被吸收,有迅速消除疲勞和精神緊張的作用。不同的花種蜜,有不同的天然芳香味,主要成分大致相同,但各自的特點和風味有一定差別。配制方法如下:

          檸檬蜂蜜飲料:1杯涼開水加1匙檸檬蜜,攪勻后放入冰箱冷藏。每日飲服2-3次。檸檬蜜清甜微酸,含大量維生素c和檸檬酸、蘋果酸等有機酸。有清熱解毒、開胃生津、通便止瀉之效,可防止腸胃感染、中暑、惡心嘔吐。堅持飲用能使面容白嫩,防止雀斑。

          西西果蜂蜜飲料:西西果又名印度棗,含維生素c是柑桔的7-10倍,能健全人體的毛細血管,防止血管出血,對高血壓和血管系統疾病有益。礦物質如鐵、鈣含量高,能健脾健胃、治貧血、虛損

          蜂蜜種類繁多,各具特色,面對市場上琳瑯滿目的蜂蜜品種,消費者常常要問:到底哪種蜂蜜好?各種蜂蜜其營養價值和藥功能來說,一般都大同小異,但由于蜜源不同,其色,香,味及其物理性狀等指示對各種蜂蜜作了等級劃分這或許能給消費者一個參考標準。其劃分等級如下

          一等蜜:水白色,白色或淺琥珀色;透明,粘稠的液體或結晶;滋味,具有蜜源植物特有的花香味這類蜜主要包括荔枝蜜、柑桔蜜、椴樹蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、白荊條蜜等。

          二等蜜:黃色淺琥珀色或琥珀色;透明、粘稠的液體或結晶;滋味甜,具有蜜源植物特有的芳香氣味。這類蜜主要包括油菜花,棗花蜜,葵花蜜,棉花蜜等。

          三等蜜:黃色、淺琥珀色、深琥珀色;透明或半透明的粘稠液體或結晶體;味甜,無異味。這類蜜主要包括烏相蜜等。

          等外蜜:深琥珀色、深棕色;半透明或混濁的粘稠液體或結晶體;味甜,有刺激性氣味。這類蜜主要包括蕎麥蜜、桉樹蜜等。

          一般來講,一等蜜色淺、透明、馥郁芳香,甜而不膩,深受消費者青睞,被普遍認為是好蜜。但這也是相對而言,因為從口感、視覺、嗅覺上來淺色蜜比深色蜜好;從價格上來說,深色蜜也普遍比淺色蜜便宜。因此,很難絕對地說哪種蜂蜜好,哪種蜂蜜不好,各種蜂蜜都各有所長和各有所短,應根據各人的口味愛好、身體要求和經濟狀況選擇自己所需要的蜂蜜。

          野玫瑰蜂蜜:提神醒腦,提高神經系統細胞活力,調理內分泌,增強肌體彈性,有健美之效。

          野桂花蜜:熱補中、解毒潤燥、祛皺淡斑,清熱解毒,加醋可以減肥,拌奶可以潤膚。

          美容養顏:蜂四寶膏、野玫瑰蜜、雪脂蓮蜜、西班牙熏衣草蜂蜜

          便秘:潤腸膏、土黃蓮蜜

          調經:益母草蜜

          蜂蜜

          (一)護膚美容

          新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

          用法:

          1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。

          2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量面粉調和后,制成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗凈,可使皮膚滑嫩,細膩。

          3、蛋蜜膜:新鮮雞蛋一只,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子涂刷在面部后進行按摩。待自然風干后,用清水洗凈。每周再次,具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

          4、咸閻涿勖婺ぃ涸諞懷灼咸閻屑尤胍懷追涿郟囈漣杓尤朊娣郟髟群蠓竺媯?0分鐘后用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤,柔嫩。

          5、冬季皮膚干燥,可用少許蜂蜜調和水后涂于皮膚,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。

          (二)抗菌消炎、促進組織再生

          優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

          用法:在處理傷口時,將蜂蜜涂于患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進傷口愈合,防止感染。

          (三)促進消化

          研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。

          用法:蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效,且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細胞及血紅蛋白數值長高?;嘉甘改c潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。

          (四)提高免疫力

          蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用后,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

          用法:國外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。

          (五)促進長壽

          前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養蜂人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜,是對人體的綜合調理,而非簡單地作用于某個器官。

          (六)改善睡眠

          蜂蜜可緩解神經緊張,促進睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。

          用法:神經衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。

          (七)保肝作用

          蜂蜜對肝臟的保護作用,能為肝臟的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用。

          用法:慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。

          (八)抗疲勞

          蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜,15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。

          用法:腦力勞動者和熬夜的人,沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜,可幫助提高體能。

          (九)促進兒童生長發育

          東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明,加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比,前者體重,身高,胸圍,皮下脂肪增加較快,皮膚較光澤,且少患痢疾,支氣管炎,結膜炎,口腔炎等疾病。

          用法:體弱多病,體質較差的兒童可多食蜂蜜?;钾E病的學齡前兒童,每天可兩三次服30-50克蜂蜜,可改善佝僂病癥狀?;几忻皟和?,每天兩次,每次飲一杯蜂蜜水,可促進感冒痊愈。睡眠不好的兒童,在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水,上床不久便可安然入睡。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜。

          (十)保護心血管

          蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用,改善心肌功能,對血壓有調節作用。

          用法:患心臟病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2個月內病情可以改善。高血壓者,每天早晚各飲一杯蜂蜜水,也有益健康。動脈硬化癥者常吃蜂蜜,有保護血管和降血壓的作用。

          (十一)潤肺止咳

          蜂蜜可潤肺,具有一定的止咳作用,常用來輔助治療肺結核和氣管炎。

          用法:虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于輔助治療鼻炎,鼻竇炎,支氣管炎,咽炎和氣喘。其中,枇杷蜜的止咳作用突出。

          (十二)促進鈣吸收

          美國農業部人類營養中心專家發現,蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏松。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止鈣的流失。

          用法:一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑,可增加鈣的吸收率。

          蜂蜜屬于單糖,能完全被人體吸收利用,還不容易使人發胖,總之常喝蜂蜜是好處很多的。

          好處:防止便秘,滋養皮膚,健康長壽

          缺點:空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水

          注意:如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等

          

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