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          糖尿病人吃蜂蜜等于自殺?

          文章作者:蜂順小編 瀏覽次數:發表時間:

            蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖等單糖,這些單糖可不經胃腸消化而直接進入血液中,因此一直流傳有糖尿病不能吃蜂蜜的說法,甚至還認為糖尿病人吃蜂蜜等于自殺,下面一起來看一看這種說法到底是不是真的吧!

            蜂蜜

            一、營養論述

            糖尿病人吃蜂蜜等于自殺的說法是不嚴謹的,事實上糖尿病的根本原因是人體無法正常代謝糖分,最終導致血液中大量的糖分隨尿液排出而形成尿糖,也就是說糖尿病在血糖未得到控制時喝蜂蜜可能會使血糖進一步升高,但若血糖已得到控制則可在醫生的指導下少量喝些蜂蜜來補充營養。

            蜂蜜

            二、適量食用

            糖尿病在血糖已得到控制時適量喝些蜂蜜對健康反而有益,原因是蜂蜜中除了富含葡萄糖和果糖等單糖外尚含氨基酸、維生素、有機酸及礦物質等營養物質,這些營養物質不但能改善糖尿病患者的營養狀態且能增強糖尿病患者的體質,另外蜂蜜中還含有少量具類似胰島素作用的活性物質。

            蜂蜜

            三、過量食用

            蜂蜜與糖尿病雖然沒有直接的因果關系,但長期過量吃蜂蜜的確會增加患糖尿病的概率,原因是長期過量食用蜂蜜中富含的單糖也能轉化成脂肪,而脂肪過度堆積又是胰島素(人體內唯一降血糖的激素)抵抗的主要原因,因此長期過量吃蜂蜜且不加強運動來消耗糖分可能將間接導致糖尿病。

            蜂蜜

            四、注意事項

            1、糖尿病在血糖未得到控制時不宜吃蜂蜜,原因是蜂蜜中富含的單糖有顯著的升糖效果,若血糖未得到控制時吃蜂蜜易加重病情。

            2、糖尿病在血糖已得到控制時可少量吃蜂蜜,此時吃蜂蜜不但能改善人體的營養狀態,而且蜂蜜還含有少量類胰島素作用的物質。

            3、糖尿病與蜂蜜雖然沒有直接的因果關系,但長期過量吃蜂蜜將增加患糖尿病的概率,因此吃蜂蜜時要嚴格控制好每天的食用量。

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